​Of je nu thuis regelmatig of net helemaal niet mediteert, op deze maandelijkse bijeenkomst zetten we ons samen neer. De meditatie wordt begeleid vanuit de principes van de Full Presence Meditation, wat wil zeggen dat we het lichaam en diens waarnemingsvermogen als startpunt nemen.  
 

Deze meditatie-momenten mogen een afspraak in je agenda zijn: tijd en ruimte gereserveerd voor jezelf. Om te laten zijn wat er is, om stilte en rust te mogen ervaren, om in verbinding te gaan met het leven van binnen in u. We mediteren, begeleid, in stilte en soms in beweging. Door eenzelfde protocol te volgen (dat van de Full Presence Meditation) krijg je tools en handvaten mee om ook in je dagelijks leven te kunnen verbinden met de rust en het leven vanbinnen in u. Stevig verankerd in je lichaam, om van daaruit alle vrijheid te kunnen ervaren.

​

Deze sessies zijn een perfecte aanvulling op het Online Meditatie Programma, maar kunnen zeker ook afzonderlijk. Als je twijfelt of het iets voor jou is, stuur ons gerust een mail.

Voel je dat je mee op verkenning wil gaan, jezelf regelmatig een rustpunt wil gunnen? Heel welkom!